by elsa | Jun 6, 2020 | Miljöer och utflyktsmål
Vår kropp är gjord för att röra på sig. När vi är ute och vandrar i skog och mark aktiverar vi både kroppen och sinnet. Att kliva över rötter, balansera på spångar och kämpa sig uppför branter är en bra och allsidig träning för såväl hjärtat som musklerna. Samtidigt...
by elsa | Jun 1, 2020 | Miljöer och utflyktsmål
När det kommer gäller att vara utomhus är detta något som svenskarna värnar mycket om i livet. Som barn har man flera gånger hört att man ska gå ut och ta lite frisk luft. Att vara utomhus i Sverige är inte bara en fysisk plats, utan det handlar om människors...
by elsa | Apr 24, 2020 | Miljöer och utflyktsmål
Skärgårdsmiljön är en del av Sveriges natur- och kulturarv, vilket gör det till ett område ämnat att bevaras. Skärgården är dock ofta tätbebyggd vilket gör att viss naturomsorg begränsas. Därför är det extra viktigt för personer som vistas i skärgården att hjälpas åt...
by elsa | Apr 15, 2020 | Miljöer och utflyktsmål
Den största fördelen med att vara ute i naturen är att det är ett extremt enkelt sätt att få frisk luft, motion och fylla på med energi. Det krävs inte mycket för att ta del av alla positiva effekter som vistelse i naturen har, men det finns mycket att vinna på att...
by elsa | Mar 21, 2020 | Miljöer och utflyktsmål
Frisk luft är hälsa och att befinna sig ute i naturen ger en härlig känsla av lugn och harmoni. Att befinna sig ute i det vilda, omgiven av träd och växter, porlande åar, mossiga stenar och allehanda djur är vackert, energigivande och spännande. Det ger oss minnen om...
by elsa | Mar 16, 2020 | Miljöer och utflyktsmål
Sverige är rikt på sjöar och har dessutom kustmiljö i söder. Detta bådar gott för mängder av friluftsaktiviteter där vi kan njuta av våra svenska vatten. Den biologiska mångfalden är dessutom beroende av dessa vatten, vilket gör att de är väl skyddade. Paddling...
